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妳不是小一號的男人
別再用以男人為本的數據看自己

女性的生理與生命經驗，不是某種標準值的變體或縮影。
妳的荷爾蒙波動、妳的痛覺感官、妳的身體敘事，
並非偏離常軌的誤差，而是人類生命完整的預設樣貌。

讓我們從妳的身心健康出發，校準被遺忘的生理主權、思辨拆解被套用的規則，尋回妳的生命本質。

女性的生理與生命經驗，
不是某種標準值的變體或縮影。
妳的荷爾蒙波動、妳的痛覺感官、
妳的身體敘事，並非偏離常軌的誤差，
而是人類生命完整的預設樣貌。

讓我們從妳的身心健康出發，
校準被遺忘的生理主權、
思辨拆解被套用的規則，
尋回妳的生命本質。

身為女性，
你身上沒有幾樣資源比肌肉更重要

長久以來，運動科學的研究多半以男性身體為基礎，卻忽略了女性在荷爾蒙變化、代謝特性與身體結構上的獨特差異。「女人不是小一號的男人。」這聽起來根本是廢話，但長期以來，多數運動營養品廠商就是這樣對待女性消費者。他們只是把產品熱量降低、包裝弄漂亮點，再隨便添加一些鈣質或大豆蛋白，就貼上「女性專用」的標籤。多年來，這些所謂女性專用補給品，不過是男性產品的「縮小版，換了粉嫩的包裝」。
這種做法讓女性蒙受巨大損害──現在正是時候正視事實：
女性的荷爾蒙與運動表現之間，存在密切且動態的關聯，這樣獨特的生理機制影響既深遠又細緻。
讓我們透過女性運動科學，重新認識自己的身體。

身為女人，妳的戰場就是
身為女人這件事情

1949年出版《第二性》時，波娃開篇即言：「這主題也不新鮮了。」

有時候妳會想：「這些問題，怎麼好像只有女性才會遇到？」
有時候妳也想：「這些問題，我希望未來的孩子只在書中看到。」

1949年出版《第二性》時，
波娃開篇即言：「這主題也不新鮮了。」

有時候妳會想：
「這些問題，怎麼好像只有女性才會遇到？」
有時候妳也想：
「這些問題，我希望未來的孩子只在書中看到。」

未必留下名字，卻深深形塑歷史

在每個死去之人背後
有其他千百顆心搏動

2022年9月，伊朗女子瑪莎．阿米尼因「穿著不當」遭道德警察逮捕，並於羈押期間身亡，引爆大規模示威抗議，「女人、生命、自由！」的呼聲迴盪不絕，撼動全世界對伊朗的既定想像。

我有一個願望，
是母親不再需要偉大

因此，我們都是歷史上的蕩婦
從歷史角度來看，如果你追求慾望，你就是蕩婦

妳需要先了解自己的身體，知道甚麼可以令妳感到愉悅。
只有當妳能掌控自己的快感時，妳才有可能在性行為中找到真正的滿足。