每個人的花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有，在你的專屬時區裡，一切都會準時，别怕來不及！
life is not just about surviving,it’s about flourishing. 覺察說來簡單，卻鮮少人能做到。 然而，沒有覺察，每天就只是應付人生。
負面情緒就像內心的警報器，擔憂、焦慮時警鈴作響，只要察覺到自己當下解讀事情的方式不準確，就能替鬱悶的心房點燃一盞光芒！
為了尋找真正的自己，每個人都需要改變方向，從心啟程，也重新出發。把向外追求，轉為往內探索。讓歡樂與悲傷，都淋漓盡致。
一切取決於自己。
阿德勒說：認同、接受自己的不完美；認同、寬待對方的不完美。
不完美也沒什麼不好，這樣才有人味，也是可愛之處。
哲學家：「自由，就是被別人討厭。」
怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
你、我所不知道的親密恐懼：害怕或逃避愛情的人，是親密恐懼；但討愛、想親近的人，更是親密恐懼。
開始MBTI之前，請拋下你已經吸收的社會價值觀，坦承面對自己。唯有找到自己，你才能發揮潛能，進入心流狀態，認可自己的價值！
「逆思維」幫助我們用開放的心態，提升心智的彈性，建立良性的衝突，在瞬息萬變的世界中找到平衡點。
真正的「知道」，就是承認自己的「不知道」。
你是所有問題的始作俑者，也是所有問題的唯一解答。別讓外界的雜音掩蓋內心的聲音，別讓周遭的目光形塑你的模樣。
世界再喧囂，做自己就很好。
