你是不是總被提醒別再把辦公室當家，踏著月色趕著最後一班捷運？懷疑自己這樣辦公室、回家兩點一線、無盡循環，大概會單身一輩子？

《我不好，但假裝沒事》是你不願承認的現狀。告訴自己該辭職一萬次，卻萬死不辭的你，就該看看簡單粗暴卻意外激勵的毒雞湯《你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想》。
雖然錢可能比另一半更可靠（？）但分享的快樂真的勝過獨自擁有，最有意義的生活不是被工作塞滿滿，《一輩子很長，要和有趣的人在一起》是真的！願你能在工作之餘找到那個對的人，體驗生活的種種美好。

有時候你會想，社群小編是沒有門檻的職業嗎？為什麼那些沒哏又沒文采的人都想來分一杯羹，是不是老闆誤以為只要會打字的人都能勝任，才萬年不加薪？

顯然職業傷害很深，已罹患「數位焦慮症」的你，先放下手機吧！來讀讀《拯救手機腦：每天5分鐘, 終結數位焦慮，找回快樂與專注力》。比起怨天、怨地、怨老闆，或許你更該做的是《聰明思考：大師教你100多種關於生活、財富、職場、人生的智慧推論心智工具，讓人做出正確抉擇》。

若左思右想，仍然覺得在社群上與網友互動，就是你最大的快樂。那麼《管他去死是人生最大的自由：活出理想人生的身心靈清理法則》，無法致富又如何！

曾覺得這是世上最夢幻的工作，現在好像談不上喜不喜歡？是因為職場雷包太多？是因為收入太過微薄？還是因為前途太過渺茫？你也說不清楚。你愛書，但賣書真的是理想職業嗎？你只是一直這麼問自己。

感情都是會變的嗎？你對書的愛也變了嗎？或許你需要《為愛徬徨的勇氣：阿德勒的幸福方法論》。同時你也該釐清，所謂的不快樂，是源於理想的改變，又或對物質的沉迷？《極簡人生：擁有更少, 讓人生過得更好》將解答這一切。

苦惱了半天還是對未來人生感到茫茫然也沒關係，為什麼一定要活成某種樣子？《無法成為你期待的樣子，我不抱歉》，只要持續探尋，總會找到答案的。

常常憤世嫉俗地覺得老闆是不是上班沒帶腦？他會升職是不是嘴巴甜+運氣好？與此同時，又自卑自憐，感嘆自己好像除了打雜什麼都不太會？

負能量滿滿的絕對不只是你，連正能量教主Peter Su新書《我也曾想過，殺了過去的自己。做自己，是需要付出代價的》也在自我懷疑。但是人生苦短，別花太多時間在自我厭棄，我們都要《與自己和好如初》。

讀一本《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》，在心中許下承諾《帶自己，去更好的地方》，不再讓那些挫折和悲傷繼續困住自己。

明明是一份專業工作，總有同事誤會你尸位素餐，還是資方打手。莫名其妙的對立，讓你開始懷疑，到底是公司錄取了太多膚淺無知的同仁，還是人資單位的溝通技巧有加強的必要性。

先讀《蔡康永的說話之道》，減少雙方溝通上的誤解。藉由《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》理解到如何建立職場上的情緒界限，你的工作，絕不是輔導老師要專職處理他人的怒氣。

還可以讀這本《墨菲定律：如果有可能出錯，那就一定會出錯！》，書內詳述可以應用在日常生活的心理學定律、管理學法則，幫助你全方位理解人性。

畢業之後才猛然發現，學校學的知識遠遠不夠。雖然俗話說「學海無涯、唯勤是岸」，但你發現日新月異的技術發展無敵快，要學的東西爆炸多，哪來的岸？今天不進步，明天後浪肯定把你捲死在沙灘上了，怎麼辦？

想在工作上表現傑出的你，肯定讀過《刻意練習：原創者全面解析, 比天賦更關鍵的學習法》。但你更需要的可能是《過度努力：每個過度, 都是傷的證明》，別再恐懼只要一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀。

可能還有求偶焦慮的你，必備這本《男人的愛情研究室：談一場不追不求的戀愛》，戀愛可以很簡單，別把簡單的事情搞複雜了。

對內也溝通、對外也溝通，明明有很多小細節、大方向，都因為你控管得宜而功德圓滿，卻老是被認為「你的工作很簡單」，讓你想大罵：「不然你自己做做看啊！」若你剛好非理工背景，更容易滿腹委屈。

聽我說，先讀這本《你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫地雷型人設！》不是一定要正面思考，但你再怎麼生氣，對方不痛不癢，受苦的只有你自己！同時別讓比較心態與情緒垃圾壓垮了你的內心，《僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天》是你最好的讀物。

作人要努力，卻不能太過努力。《留白時間：停止無效努力》讓你發現為了前進，有時你得停下來，改變僵化例行的思考與行為。

「這些人到底有沒有美感啊？」你搖擺於該追求美麗還是實用性多一些。明明UI、UX、前端，技能差異大到一個不行，老闆卻堅持一個人要當三個人用，你不禁想問：「為什麼沒給我三倍薪？」

若設計師是你夢寐以求的使命，你該讀讀《心流：高手都在研究的最優體驗心理學》，有些工作並非以名聲或財富為目的，滿足感來自專注於作品時的心靈。此外《跨能致勝：顛覆一萬小時打造天才的迷思，最適用於AI世代的成功法》要告訴你，最新研究證實，跨領域的你是未來最需要的人才！

過於疲憊的時候，拿起這本《人生中的廢棒，我又廢又棒：IG厭世金句手寫人dooing首部作品，寫給心累的你，負負得正的愉悅系能量》，大笑一場後，再繼續努力前行。

你疑惑著到底該不該告訴眼前的客人「這個髮型不適合你」，讓顧客滿意和讓顧客美麗到底孰輕孰重？抽成制使得每一位消費者都彌足珍貴，客人突如其來的燙染需求，迫使你常常放朋友鴿子。誰又能知道你的辛酸？

為技術自豪的你，別一個勁把自己矮化，《慣性討好：不再無底限迎合, 找回關係自主權的18堂課》讓你省思，尊重客人和討好客人之間，絕對存在著一條鴻溝。《我不是最耀眼的但可以是最努力的：許傑輝的管家心理自學法》的書名就如同你，是熱情讓你永不放棄。

往後的日子不可避免，還是會有大大小小的關卡，《只要好好過日子》獻給你，就因為日子不好過，我們一定得好好過。

自從萬惡的手機通訊軟體被發明後，人生再也沒有下班的時候了！上班得看好自以為是的小鬼頭，下班還得應付自覺立意良善的直升機家長。不知不覺就淪為被懲罰的薛西弗斯，無限輪迴、永無止盡。

或許你可以先丟給學生一人一本《情緒掌控，決定你的人生格局：別讓1%的情緒失控，毀了你99%的努力》，小鬼頭不要再繼續好糾結、好委屈，別做錯事捱罵，就開始演起受虐苦情大戲。而常常被各種道德框架綑綁，內心沒有外表這麼堅強的你，《失敗學：每一次失敗, 都是一次生命系統的升級》能為你灌注勇氣！

想要跳脫一成不變，不希望人生只剩下抱怨與叫囂？《過得還不錯的一年: 我的快樂生活提案》幫助你在一年之內，讓自己快樂起來！

Google可能是醫生的世紀公敵，診間懷疑自己得了絕症，又質疑你判斷力的病患，就要把你逼瘋！看向另一群，將小症狀拖成大病的患者，你真心想問：「你們不能平衡一點嗎？」

光鮮亮麗的職稱下，工時長、壓力大，或許換算成時薪還不如去麥當勞打工！ 《也許你是真的累了：機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症》獻給已疲憊得不可思議的你。作者是崩潰的精神科醫師，現身說法如何處於倦怠中，仍努力不迷失自己。所有人都期待著你施展魔法，讓病痛消失。可你也是人，也會生病、也會有壓力，《受傷的醫者：心理學家帶你看見白袍底下的情感掙扎與人性脆弱》直擊醫生們的情緒健康問題。

再忙我們也要《溫馨提醒：洗衣服請記得拿》！

職場鳥事到處有，服務業肯定特別多！內有慣老闆、外有奧顧客、有時同事還超雷。多面夾擊下，幹最累的活、領最低的薪。雖然教育部廢掉了「生活與倫理」，不代表大家就可以把服務人員當你家長工吧，人性在哪裡？

僅管你內心苦水的水位，如尼加拉大瀑布一樣高，但《別讓現在的壞事，趕走未來的好事》，只要不被打倒，壞事，終究是個過期品！暫時找不到熱情絕對不可恥，負責任地做好每一天的工作，就是人生最大的成就。《今天的人設是專業上班族：職場如劇場，每天演技進步1%，靈肉分離的快樂就會滿出來！》這本書與你共勉之。

最後想要推薦給你《理好財務，過好人生套書》！如果上班真的這麼不如意，讓我們努力一起《下班後賺更多》。